5 Dicas para trabalhar/estudar em casa

Trabalhar ou estudar em casa é muito bom, você tem liberdade de horários, pode criar uma rotina dinâmica e aproveitar os momentos mais criativos para produzir. Mas não é tão fácil assim. O segredo para fazer o home office dar certo é disciplina!

Vocês sabem que hoje trabalho só com o blog, né? Mas nem sempre foi assim. Eu sempre trabalhei em empresas, com chefe, horários e compromissos, então era tranquilo chegar, fazer o que precisa ser feito e ir embora. A partir do momento que você é seu próprio chefe, precisa se cobrar, se policiar e criar alguns hábitos. Confesso que no começo, essa rotina me assustou muito! Eu me perdia facilmente no tempo e deixava os compromissos sempre para última hora, fora a tentação de dormir até tarde, as redes sociais, a TV…

Para que você consiga focar e aproveitar esse tempo de trabalho ou estudo em casa, existem cinco dicas que são fundamentais:

• Crie um ambiente bonito e interessante: Trabalhar na cama? Na-na-ni-na-não! Ter um local de trabalho ou estudo é fundamental para o seu cérebro separar o momento de trabalho do lazer. Vale organizar um pedacinho da mesa de jantar, colocar o computador na penteadeira ou improvisar uma escrivaninha no canto do quarto. Ah, e manter o local arrumado e bonito também é um atrativo e tanto! Que tal usar canetas coloridas, post-its e caderninhos fofo? Aposto que você terá bem mais vontade de estudar ou trabalhar assim!
• Tenha horários: Mesmo não precisando “dar satisfação de horário para ninguém” é importante fazer o dia render. Então nada de acordar tarde e perder a manhã. Coloque o relógio para despertar e comece o dia com um bom café da manhã (mesmo que isso signifique só um shake nutritivo, rs), isso vai fazer seu dia ser bem mais produtivo! Claro que o tipo de trabalho deve ser levado em conta, como por exemplo, quem trabalha com criatividade não consegue ligar e desligar as inspirações, por tanto, pode adaptar os horários para os períodos mais criativos e produtivos.

• Crie uma rotina: Começar o dia sempre com a mesma tarefa é uma dica bem bacana, assim você já começa com foco e não perde tempo pensando no que precisa fazer. Se você trabalha com internet e tem muitos contatos, comece verificando os emails, depois crie uma lista de prioridades e vá eliminando os itens ao longo do dia.
• Respeite seu tempo: Mesmo trabalhando em casa e sem “muita” cobrança, é importante fazer pequenas pausas ao longo do dia. Você pode dividir seu tempo em blocos de 1 ou 2 horas, focar bem nas tarefas durante esse tempo e ter uma pausa de 30 minutinhos para recarregar as energias. Por incrível que pareça, essas pequenas pausas são essenciais, elas evitam lesões por esforço repetitivo, descansam a vista, aliviam o stress e devolvem a inspiração.
• Fuja das redes sociais: Nada detém mais o nosso tempo do que redes sociais, em especial, o Facebook, né? Mesmo que você pense: “Só vou olhar quem curtiu meu status”, alguma coisa vai te chamar atenção e quando você perceber, estará rolando o scroll no modo automático sem saber, ao certo, quanto tempo passou ali. Por isso, desative as notificações do celular e redes sociais, foque nas tarefas e aproveite os minutinhos de pausa para checar todas as redes.

Essas são minhas dicas de como fazer o home office dar certo! Espero que vocês tenham gostado desse post e não esqueçam de deixar nos comentários o que vocês fazem para esse tempo render mais :)

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